Физкультурно — оздоровительный комплекс «Солнечный» ГБУ «ЦФКиС ЮЗАО г. Москвы» Москомспорта (ФОК «Солнечный») — это современный центр, где каждый желающий может найти для себя занятие по душе.
Увлекательный мир плавания. Непринужденная атмосфера занятий. Профессиональный подход.
Всех любителей спорта и здорового образа жизни, здесь ждёт плавательный бассейн, размером 14х25 метров, глубина которого составляет от 1,2 -1,8 м., с пятью плавательными дорожками. В раздевалках установлены зеркала, фены, шкафчики для личных вещей. Температура воды в чаше бассейна 27—29°С, температура воздуха в бассейне, на 1—2 градуса, выше температуры воды. Наш бассейн с озонированным комплексом водоочистки, вода очищена по новейшей технологии, не вызывает аллергии в отличие от той, которую чистят с применением хлора, этот метод обеспечивает бактерицидную и гигиеническую безопасность воды и насыщает ее кислородом. За счет этого водные процедуры приносят пользу и улучшают общее состояние.
По программе социального заказа Правительства г. Москвы, в ФОК «Солнечный» создано 48 оздоровительных групп, под руководством 5 инструкторов по плаванию и 4 инструкторов по спорту, которые проводят занятия по плаванию для жителей нашего города, а также, еженедельно проводят тесты по сдаче норм ГТО для всех желающих. Созданы группы по аквааэробике и пилатесу с оздоровительным уклоном. Бассейн полностью приспособлен для людей с ограниченными возможностями. Габариты входных дорожек бассейна, предусматривают возможность занятий с инвалидами, для чего, также, предусмотрены душевые и санузлы увеличенных габаритов, имеются пандусы, подъёмник для опускания маломобильного посетителя в воду. За период работы бассейна, более 15 тыс. детей, научились плавать и более 35 тыс. жителей г. Москвы получили бесплатные реабилитационные услуги. Льготы на посещение ФОК «Солнечный» предоставляются, согласно закону г. Москвы от 15.07.2009 г. № 27 «О физической культуре и спорте в г. Москве».
Ежегодно проводятся соревнования по плаванию с присвоением спортивных разрядов и среди ФОКов ГБУ «ЦФКиС ЮЗАО г. Москвы» Москомспорта, в возрастной категории от 7 до 16 лет. Есть детские группы по оздоровительному плаванию.
Посетить бассейн можно только с медицинской справкой, которую получают в поликлинике или медицинском центре.
Действует спортивный зал, в котором ведется работа по социальной программе — реабилитация взрослых (Адаптивная гимнастика), а также занятия общей физической подготовкой, для детей. Работают секции — восточных единоборств (У-шу, Таэкван-до, Рукопашный бой).
В нашем тренажерном зале вы можете заниматься общей физической и силовой подготовки.
Установлены профессиональные тренажеры:
«Кардио-зона» тренажерного зала включает в себя беговую дорожку, два велотренажера «VisionFitness R2150», эллиптический тренажер «Vision X1500».
«Зона свободных весов» оборудована рядом гантелей в диапазоне от 1.5 до 21 кг., штангой и штангой олимпийского класса.
«Силовые тренажеры» — «AeroFit IT-9015, «Johnson MS20», «Body-SolidGIOT-STK», «Johnson GM166».
В вашем распоряжении также, универсальные тренажеры, для проработки всех групп мышц.
Для удобства клиентов, в уютном тренажерном зале, есть аудио-оборудование, что создает отличную атмосферу для тренировочного процесса.
Силовые тренировки на тренажёрах несут за собой здоровье и усовершенствование вашего тела. Индивидуальные тренировки — самая короткая дистанция к вашей мечте.
Ждём Всех в нашем гостеприимном доме.
Дополнительная иннформация:
Бассейн: аквааэробика, водные программы, есть бассейн; Групповые программы: боевые искусства, пилатес, тренажерный зал, фитнес программы; Прочие услуги: кардиотренировки, персональные тренировки, пробное занятие, свободные веса, силовые тренировки
Режим работы:
пн-пт с 07:00 до 22:00, обед с 13:45 до 14:30
Телефон:
+7 (495) 424-04-00
Как добраться:
Метро: Тёплый стан 1 км
Адрес
Москва, Москва, Тёплый Стан, 9 к9, 2 этаж
Тип заведения
бассейн
